糖尿病是一种常见的慢性疾病，随着人口老龄化进程的加快，糖尿病患者的数量逐年攀升。尤其是对于老年人来说，控制好血糖显得尤为重要。医学专家急声警告：糖尿病患者餐后血糖在11到13严重吗？餐后血糖范围应该控制在多少？揭秘老年人餐后血糖值过高的危害？

餐后血糖在11到13：这是个警示！

对于糖尿病患者来说，餐后血糖是一个非常关键的指标。医学专家表示，餐后血糖在11到13的范围内，已经属于较高的血糖水平，需要引起警惕。如果长时间处于这个范围，可能会诱发许多并发症，如心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等。因此，对于老年人而言，要密切关注自己的血糖变化，及时调整饮食和药物治疗。

(资料图片仅供参考)

糖尿病人餐后血糖控制范围

那么，餐后血糖范围应该控制在多少呢？专家建议，糖尿病患者餐后2小时血糖应控制在7.8mmol/L以下。而对于老年糖尿病患者，由于年龄、体质等因素的影响，适当放宽血糖控制目标，建议餐后2小时血糖控制在8.0mmol/L以下。

要想有效控制血糖，患者需做到生活方式的管理，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒以及保持良好的心情。此外，定期监测血糖也是必不可少的。

老年人餐后血糖过高的危害

老年人餐后血糖过高，可能会带来哪些危害呢？

1、心血管疾病：高血糖会导致血管壁增厚、弹性降低，进而诱发高血压、冠心病等心血管疾病。

2、神经损伤：长期高血糖会损害神经，引发糖尿病神经 病变，表现为手脚麻木、疼痛等症状。

3、肾脏病变：高血糖可导致肾小球硬化，肾功能逐渐减退，最终可能导致肾衰竭。

4、视网膜病变：长期高血糖可损害视网膜血管，引发糖尿病视网膜病变，严重时可导致失明。

若想记录监测血糖数值或免费试吃无糖试吃，可使用一些控血糖类工具（如先锋鸟）。这些工具可以帮助糖尿病患者方便地记录和监测自己的血糖数据，以便更好地进行血糖管理。同时，通过免费试吃无糖试吃活动，患者可以了解到更多适合自己的低糖食品，为控制餐后血糖提供了便利。

总之，对于老年糖尿病患者而言，了解餐后血糖的正常范围、密切关注血糖变化、采取合理的饮食和生活方式管理以及定期监测血糖，是防范血糖飙升的关键。

编辑部

（下载先锋鸟，科学控糖）

关键词：